Lo mismo que el ejercicio físico nos lleva a un mejor desarrollo físico, mantenernos activos mentalmente protege de la pérdida de memoria y del deterioro cognitivo tanto en las personas sanas como enfermas. Un estudio publicado en el último número de la revista "Neurology", del Centro de Investigación de la Fundación Kessler, en New Jersey (Estados Unidos) señala que mantener una vida mentalmente activa es fundamental para retrasar el deterioro cognitivo y la pérdida de memora en los pacientes con esclerosis múltiple. Hay datos que señalan que entre el 45% y el 70% de estos pacientes presentan deterioro cognitivo.

Con estos datos varias asociaciones de pacientes han creado programas de neurorehabilitación para ayudar a mantener las capacidades mentales. Según el estudio de "Neurology", las personas con estilos de vida mentalmente activos, "aprenden" más rápidamente que aquellos que ejercitan menos la mente.