La percepción subjetiva del esfuerzo para el control de la carga de entrenamiento en una temporada en un equipo de balonmano
Cuadrado-Reyes, Jorge (Universidad de Granada. Departamento de Educación Física y Deportiva)
Chirosa Ríos, Luis Javier (Universidad de Granada. Departamento de Educación Física y Deportiva)
Chirosa Ríos, Ignacio Jesús (Universidad de Granada. Departamento de Educación Física y Deportiva)
Martin-Tamayo, Ignacio (Universidad de Granada. Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento)
Aguilar-Martínez, Daniel (Universidad de Granada. Departamento de Educación Física y Deportiva)

Títol variant:	Rate of perceived exertion to monitor training load over a season in a handball team
Data:	2012
Resum:	The aim of this research is to study the applicability of the Rate of Perceived Exertion (RPE) from a double perspective. Firstly, RPE helps coaches monitor training load over a season in team sports. Secondly RPE is used as an ad hoc tool for daily monitoring of planned training by the coaching staff. Heart rate reserve (HRR) was used to regulate the internal load of each session. Thirteen players from a Top Division Handball team participated in the research carried out over a complete season. The results showed RPE is a good indicator of training load in team sports and RPE is also a valid procedure to compare load values planned by coaches (RPEp) with actual values (RPEg) (rxy = . 792; p < . 01). It can be concluded that RPE and HRR (rxy = . 839; p < . 01) together are reliable, non-invasive measures for monitoring training load and they also help determine the physical fitness of players throughout the season.
Drets:	Aquest document està subjecte a una llicència d'ús Creative Commons. Es permet la reproducció total o parcial, la distribució, la comunicació pública de l'obra i la creació d'obres derivades, sempre i quan aquestes es distribueixin sota la mateixa llicència que regula l'obra original i es reconegui l'autoria.
Llengua:	Castellà
Document:	Article ; recerca ; Versió publicada
Matèria:	Taxa d'esforç percebut ; Freqüència cardíaca ; Monitorització de la càrrega d'entrenament ; Equips esportius ; Rate of perceived-exertion ; Heart rate ; Monitoring training load ; Team sports
Publicat a:	Revista de psicología del deporte, Vol. 21, Núm. 2 (2012) , p. 331-339, ISSN 1988-5636

9 p, 448.2 KB

El registre apareix a les col·leccions:
Articles > Articles publicats > Revista de psicología del deporte
Articles > Articles de recerca