L'exercici de sobrecàrrega redueix el risc cardiovascular en dones adultes
Cigarroa, Igor (Universitat Autònoma de Barcelona. Departament de Psiquiatria i de Medicina Legal)

Additional title:	El ejercicio de sobrecarga reduce el riesgo cardiovascular en mujeres adultas
Additional title:	Resistance Exercise Improves Cardiovascular Health in Adult Women
Date:	2015
Abstract:	La inactivitat física s'associa a una major prevalença de malalties cròniques no transmissibles com les malalties cardiovasculars, diabetis mellitus tipus II i factors de risc com el sobrepès, l'obesitat i la pressió arterial. Aquest estudi ha avaluat els efectes d'un programa d'exercici físic d'alta intensitat i baix volum en un grup de dones adultes amb sobrepès. Els resultats mostren una millora de la salut cardiovascular, si bé no es va modificar el pes ni la composició corporal de les participants.
Abstract:	La inactividad física se asocia a una mayor prevalencia de enfermedades crónicas no transmisibles como las enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo II y factores de riesgo como el sobrepeso, la obesidad y la presión arterial. Este estudio ha evaluado los efectos de un programa de ejercicio físico de alta intensidad y bajo volumen en un grupo de mujeres adultas con sobrepeso. Los resultados muestran una mejora de la salud cardiovascular, si bien no se modificaron el peso ni la composición corporal de las participantes.
Abstract:	Physical inactivity is associated with a higher prevalence of chronic non- communicable diseases such as cardiovascular disease or type 2 diabetes mellitus, and risk factors such as overweight, obesity and high blood pressure. This study evaluated the effects of a high-intensity, low- volume exercise program in overweight sedentary adult women. The results show an improvement in participants' cardiovascular health, but no changes in body weight or composition.
Rights:	Aquest document està subjecte a una llicència d'ús Creative Commons. Es permet la reproducció total o parcial, la distribució, la comunicació pública de l'obra i la creació d'obres derivades, fins i tot amb finalitats comercials, sempre i quan aquestes es distribueixin sota la mateixa llicència que regula l'obra original i es reconegui l'autoria de l'obra original.
Language:	Català, Castellà i Anglès
Document:	Article ; divulgació ; Versió publicada
Subject:	Exercici ; Aspectes fisiològics ; Sistema cardiovascular ; Malalties
Published in:	UAB divulga, Octubre 2015, ISSN 2014-6388

Català 2 p, 159.4 KB

Español 159.4 KB

English 159.4 KB

The record appears in these collections:
Articles > Published articles > UAB Divulga
Articles > Dissemination