62 DIUMENGE, 16 DE JUNY DEL 2019 ara Estils YouTube com a teràpia Joves que viuen una realitat o una situació complicada ho expliquen a les xarxes amb la intenció d’ajudar altres persones de la seva generació a reconèixer, acceptar i superar dificultats 02 ja els seus prop de (03) aborda una malaltia poc cone- NEREIDA CARRILLO 3,5 milions de guda: la síndrome d’Asperger. Per a BARCELONA subscriptors a sen- Arroyo, que la xarxa tregui a la su- “V tir-se bé amb el seu perfície tots aquests temes “és una ull dir-li a la gent cos. “Utilitzo les manera de trencar el postureig”. que el fet de tenir xarxes socials per Aquesta doctora en sociologia afe- una discapacitat trencar estereo- geix: “Les misèries humanes també no és la fi del tips”, diu Killada- formen part de nosaltres i voler pro- món”. Qui parla mente (01), una you- jecta això a les xarxes les humanit- és Lucy Edwards (04), una jove ce- tuber que se sent za”. Estévez coincideix a dir que ga que, amb més de 28.000 subs- molt a gust en una aquests continguts afavoreixen l’ac- criptors al seu canal de YouTube, anomenada “talla ceptació d’emocions negatives i ens intenta reconfortar i inspirar altres gran” i que s’inclou conviden a viure menys ansiosos: joves invidents que passin per un en els continguts del “Ens ajuden a poder normalitzar les moment complicat. El canal combi- body positive. Des de emocions desagradables i a poder- na tutorials, com ara com es maqui- les xarxes, explica lla, com lliga o com treballa una no- que va patir i pateix ia cega, amb altres vídeos més refle- assetjament i hi res- xius, emotius i terapèutics. “Només pon amb humor. Ho perquè triguis més temps a fer les fa, per exemple, en un vídeo en què coses no vol dir que no puguis ser es desdobla en dos personatges i com els altres”, diu Edwards en un quan repetidament li diuen “Gras- vídeo amb més de 16.000 visualitza- sa” i “Fas fàstic”, replica: “¿I la cre- cions. Com ella, des de YouTube, ativitat, què?” Instagram i altres plataformes, els Per a Liliana Arroyo, doctora en joves que viuen realitats dures o han sociologia i experta en transforma- superat reptes i dificultats parlen ció digital i impacte social, és pre- directament al cor d’altres adoles- cisament en casos com aquests, de cents que es troben en la mateixa si- bullying o problemes que s’ama- tuació i que busquen algú en qui em- guen com els trastorns de conduc- mirallar-se. La xarxa els uneix i els ta alimentària, que vídeos i contin- proveeix una primera teràpia. guts com aquest que fa Killada- Per a Carme Estévez, psicòloga mente poden ser més útils. La soci- experta en noves tecnologies que òloga reflexiona: “De la mateixa exerceix als centres Parèntesi i manera que ens poden prescriure GRAT, aquests continguts a inter- quines samarretes ens hem de po- net poden ajudar altres joves amb sar o quin és el pentinat de moda, dificultats a sentir-se compresos, ¿per què els influencers no poden acompanyats i esperançats. Segons ajudar-nos a identificar un proble- aquesta professional, el testimoni ma i dir-nos «Jo també l’he pas- d’aquests influencers podria equi- sat», «No estàs sol» i «Aquests són parar-se a un els símptomes»?” grup d’autoajuda. 01 “Trobar-te amb una persona que té una experièn- cia similar pot resultar molt tranquil·litza- dor –assegura Estévez–, per- què t’ajuda a veure que el que sents és normal. També et pot ajudar a veure que no estàs sol, i això pot afavo- rir que ho ex- pliquis a perso- nes que tens al voltant. A més, pots veure que una persona que està Lluny de les estampes idíl·liques passant pel mateix o que ja ho ha a la platja o àpats exquisits, hi ha jo- passat està en un altre punt més ves que reflecteixen a la xarxa una avançat d’un mateix problema o realitat poc representada, la de la conflicte. Això anima i dona espe- ràbia, la tristesa, però també la su- rança”, destaca aquesta experta. peració i l’esperança. És el cas, per Té un ulls intensos i una veu exemple, del Dan, un jove que al seu molt segura, i des del 2016 encorat- canal de YouTube The Aspie World ara DIUMENGE, 16 DE JUNY DEL 2019 63 estils 03 tant la seva El vídeo de la primera fase de su- L’Hugo reconeix que va navegar nova situa- peració del trauma d’Absten, la de Utilitat per internet a la recerca de testi- ció. Va tenir negació, té més de 79.000 visualitza- Aquests monis que l’ajudessin amb la seva un accident cions. La noia s’hi sincera, explica identitat de gènere. I ara és ell el amb només que el seu procés de dol va trigar tres continguts que penja a YouTube aquesta me- 14 anys en anys i recomana als que la veuen que poden ajudar na de continguts per ajudar altra què va perdre deixin aflorar el dol i les emocions persones amb gent. L’Hugo és un jove de Barcelo- el braç es- negatives, perquè com més les ne- dificultats na que, des del 2017, explica a la po- querre i això li guin, més temps durarà el procés similars pular xarxa de vídeos la seva expe- va canviar la d’acceptació. Són paraules directes, riència de transició d’una noia a un vida. “Vaig es- clares, que de ben segur que servei- noi. El seu canal té més d’11.500 tar molt enfa- xen a les persones que viuen una si- Veracitat subscripcions i difon missatges per dada durant tuació similar i per a les quals aquest Lluny erosionar i superar les pors que po- molt de testimoni des de l’empatia els esto- den neguitejar els adolescents en temps”, se sin- va la fúria. Per a Estévez, és en d’estampes aquesta situació. Els parla de tu a cera Absten, aquests dos primers estadis, el de la idíl·liques, tu: “Estàs veient aquest vídeo per que continua: negació i la ira, que aquesta mena de aquests joves saber si ets transsexual o no quan, hi connectar. “La gent t’ofe- vídeos poden resultar més terapèu- mostren una en el fons, si t’estàs fent aquesta Som una societat molt desconnec- reix el seu suport, però tu el rebut- tics, però també en la fase d’accepta- realitat crua pregunta és per alguna cosa”. Per tada d’aquestes emocions”. ges perquè estàs molt enfadada”. A ció. “L’influencer serà un facilitador, a l’Hugo, YouTube va ser un bàl- Precisament d’això tracta un dels YouTube, però també a Instagram, ajudarà a fer el pas, a fer que es tin- sam tant en l’estadi d’identificació vídeos que la jove dels Estats Units Absten explica com fa esport, com gui menys vergonya a l’hora d’expli- com en aquesta fase d’acceptació, Megan Absten (02) ha penjat al seu aconsegueix rinxolar-se els cabells car-ho a la gent del voltant, que és en què explicar el seu procés tam- canal de YouTube. S’ha visualitzat amb una mà, dona trucs per cordar- quan és més terapèutic parlar”, re- bé l’ajuda. Estévez assegura que més de 15.000 vegades. Amb el títol se les vambes o explica com és l’ex- coneix la psicòloga. parlar-ne ajuda a superar situaci- La vida després d’una amputació: fa- periència d’anar a la platja amb no- “Quan tenia dubtes, em va anar ons complicades: “El fet de poder- se 2, ira, explica com va anar accep- més un braç. molt bé veure aquests vídeos”. ho explicar forma part del procés de superació. Ens posa en contacte amb altres punts de vista i cada ve- gada que ho anem explicant, aca- ba sent menys catastròfic”. Malgrat l’efecte tranquil·litza- dor d’aquest tipus de continguts a YouTube o a Instagram, Arroyo també veu riscos si “es comencen a seguir receptes no supervisades per un professional”. Per això, tant ella com Estévez reconeixen que, si bé les xarxes poden ajudar a re- conèixer i acceptar un problema, a l’hora d’abordar-lo aconsellen consultar un especialista. En qual- sevol cas, les plataformes ajuden a trobar i desvirtualitzar altres 04 adolescents que visquin el mateix. Ho explica Arroyo: “Com que les xarxes poden ser horitzontals, ai- xò fa que no només ens emmira- llem amb l’influencer, sinó també amb la gent que l’està seguint i amb qui podem contactar. L’influ- encer fa d’esquer i genera una co- munitat que té el mateix interès i, a partir d’aquí, els joves poden tro- bar-ne d’altres com ells”. Aquests joves valents demostren que a la xarxa, de vegades, la realitat és crua; que no tot és immediat, que hi ha processos, com el del dol, i també certifiquen que, de tant en MARC ROVIRA tant, YouTube pot ajudar a fugir de la soledat.e