2020, 38(1), 9-12 Revista de Psicologia, Ciències de l’Eduació i de l’Esport ISSN: 1138-3194 ©Facultat de Psicologia, Ciències de l’Educació i de l’Esport Blanquerna Universitat Ramon Llull Impacto psicosocial del COVID-19: algunas evidencias, muchas dudas por resolver Andrés Chamarro1,2 Universitat Autònoma de Barcelona 1 Serra Hunter Programme. Generalitat de Catalunya 2 C uando escribo estas líneas, todavía no he- mos salido de la cuarentena, por lo que no 2020). Nuestros adolescentes (y no tan adoles- centes) han podido sobrellevar mejor el confi- puedo negar que, posiblemente, me vea afectado namiento gracias a la posibilidad de compartir emocionalmente por su efecto. Sin embargo, tiempo de juego con sus “amigos virtuales”. tanto tiempo de confinamiento ha supuesto También hemos podido acceder a la información (afortunadamente) más tiempo para reflexionar. gracias a que los media están digitalizados, y este En medio de un importante alud de noticias, uso de la tecnología probablemente sea adapta- frecuentemente incompletas, sobre el efecto que tivo, al posibilitar que tomemos decisiones in- tendrá el COVID-19 en nuestras vidas, como formadas acerca de nuestra conducta (Wieder- psicólogo e investigador no puedo dejar de in- hold, 2020). tentar hacer unas mínimas previsiones de lo que Sin embargo, este episodio de uso intensivo supondrá en relación con el tema que nos trae de las TIC puede suponer también algunos peli- a esta revista: el impacto del uso de las TIC en gros que no son bien comprendidos. Por ejem- las personas. plo, ¿qué efectos tiene la sobreexposición a la Sirva de punto de partida una constatación información? Parece que para algunas personas fácil: hemos (re)descubierto que las TIC no son es una fuente de ansiedad, en vez de una ayuda aquel invento maléfico que causa todo tipo de para sobrellevar el confinamiento. Y ¿qué efectos males en nuestras vidas. De repente hemos to- tendrá la amenaza permanente del coronavirus?, mado conciencia de que la vida sin ellas sería ¿la experiencia de vivir y trabajar en el mismo realmente mucho más difícil. No hay duda de espacio? o ¿la pérdida del sentido de comunidad? que nuestra concepción de cómo es nuestra vida Porque la amenaza latente y prolongada del en el siglo xxi vendrá marcada por esta experien- coronavirus genera una sobreactivación del cia de uso intensivo de las TIC en la vida social, sistema hormonal, y la cuarentena ha destroza- familiar y laboral durante el confinamiento. do nuestros límites espaciales, al difuminar los Como Manuel Castells (La Vanguardia, 25 de espacios familiares, de trabajo y de ocio (Riva & abril) ha destacado: “hemos entrado de lleno en Wiederhold, 2020). una sociedad digitalizada, en la que vivíamos En definitiva, la pandemia ha hecho patente pero que no habíamos asumido”. Este uso inten- que la tecnología, y especialmente las redes so- sivo de la tecnología, posiblemente, espero, ciales online, no son más que un medio para cambiará nuestra consideración de las TIC y del expresarnos y reflejar cómo somos. Y un uso videojuego. Por ejemplo, muchas personas han “positivo” de las TIC puede ser un medio para podido combatir la soledad gracias a Skype o sobrellevar el confinamiento y limitar sus efectos WhatsApp, o seguir haciendo ejercicio gracias a negativos (Riva & Wiederhold, 2020). Pese a ello, YouTube o Instagram (Wiederhold, 2020). Tam- no debemos olvidar que el confinamiento tendrá bién ha aumentado la frecuencia y el tiempo efectos directos e indirectos en la salud mental dedicados a los videojuegos, y, por ejemplo, de muchas personas. Así, las personas con ansie- hemos visto a deportistas profesionales practicar dad o depresión tendrán una dificultad añadida en simuladores o jugar a videojuegos (Newzoo, para sobrellevar su malestar. Y otras con buena 00_Editorial_38(1)_7-12.indd 9 18/5/20 7:57 10 2020, 38(1) Andrés Chamarro salud mental manifestarán malestar como resultado de Newzoo (20 de marzo de 2020). “The Impact of Coro- vivir de forma traumática esta situación (Horesh & navirus on Games and Esports: Our First Thoughts”. Brown, 2020). Recuperado de https://newzoo.com/news/impact-of- Que las pequeñas certezas no nos hagan olvidar coronavirus-on-games-and-esports-our-first- nuestras obligaciones profesionales: se abre una opor- thoughts/ tunidad para contribuir al conocimiento de las conse- Riva, G. & Wiederhold, B. K. (2020). “How Cyberp- cuencias positivas y negativas de la convivencia en sychology and Virtual Reality Can Help Us to Over- confinamiento y el afrontamiento de la amenaza del come the Psychological Burden of Coronavirus”. COVID-19. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. Online ahead of print. http://doi.org/10.1089/cyber. 2020.29183.gri Referencias Wiederhold, B. K. (2020). “Using Social Media to Our Castells, M. (25 de abril de 2020). “Digital”. La Van- Advantage: Alleviating Anxiety During a Pandemic”. guardia, p. 21. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 23 Horesh, D. & Brown, A. D. (2020). “Traumatic stress in (4), 197-198. http://doi.org/10.1089/cyber.2020. the age of COVID-19: A call to close critical gaps and 29180.bkw adapt to new realities”. Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy, 12(4), 331-335. http:// Andrés Chamarro dx.doi.org/10.1037/tra0000592 es miembro del Consejo Editorial de Aloma. 00_Editorial_38(1)_7-12.indd 10 18/5/20 7:57 2020, 38(1), 11-12 Revista de Psicologia, Ciències de l’Eduació i de l’Esport ISSN: 1138-3194 ©Facultat de Psicologia, Ciències de l’Educació i de l’Esport Blanquerna Universitat Ramon Llull Psychosocial impact of COVID-19: Some evidence, many doubts to be clarified Andrés Chamarro Universitat Autònoma de Barcelona Serra Hunter Programme. Generalitat de Catalunya A s I write these lines, we are not yet out of quarantine, so I cannot deny that I may be this use of technology could be seen as adaptive, as it enables us to make informed decisions about emotionally affected by its effect. However, so our behaviour (Wiederhold, 2020). much confinement time has (thankfully) pro- However, this episode of intensive use of ICT vided me with more moments for reflection. may also pose some dangers that are not well Amid a significant avalanche of news, often understood. For example, what effects does inconclusive, about the effect that COVID-19 overexposure to information have? It appears to will have on our lives, as a psychologist and some people to be a source of anxiety rather than researcher, I cannot stop trying to make a few an aid in coping with confinement. Moreover, minimal predictions of what it will mean con- what effects will the permanent threat of the cerning the topic presented in this magazine: Coronavirus have? Can we adapt to the experi- the impact of ICT use on people. ence of living and working in the same space? Opening with a straightforward observation: Will we experience the loss of a sense of com- we have (re) discovered that ICTs are not the evil munity? Because the latent and prolonged threat invention that causes all kinds of ills in our lives. of the Coronavirus generates an over-activation We have suddenly become aware that life with- of the hormonal system, the quarantine has out them would be much more difficult. There destroyed our spatial limits, with the blurring of is no doubt that our conception of what our life family, work and leisure spaces (Riva & Wieder- is like in the 21st century will be marked by this hold, 2020). experience of intensive use of ICT in social, fam- In short, the pandemic has highlighted that ily and work-life during confinement. As Man- technology, and especially online social net- uel Castells (La Vanguardia, April 25) has high- works, are simply a means to express ourselves lighted, “we have fully entered a digitized and reflect how we are. Furthermore, “positive” society, in which we lived but had not assumed.” use of ICT can be a means of coping with con- This intensive use of technology will, I hope, finement and limiting its adverse effects (Riva possibly change our viewpoint regarding ICT & Wiederhold, 2020). Despite this, we must not and video games. For example, many people forget that confinement will have direct and have been able to combat loneliness thanks to indirect effects on the mental health of many Skype or Whatsapp, or continue exercising people. Thus, people with anxiety or depression thanks to YouTube or Instagram (Wiederhold, will have the added difficulty of coping with 2020). The frequency and time spent on video their discomfort. Others with good mental games have also increased, and, for example, we health might manifest discomfort as a result of have seen professional athletes’ practice on traumatic living conditions (Horesh & Brown, simulators or play video games (Newzoo, 2020). 2020). Our teenagers (and the not so young) have been The small certainties must not make us forget able to cope better with confinement thanks to our professional obligations: an opportunity to the possibility of sharing playtime with their,” contribute to the knowledge of the positive and virtual friends.” We have also been able to access negative consequences of living in confinement information because the media is digitized, and and facing the threat of COVID-19. 00_Editorial_38(1)_7-12.indd 11 18/5/20 7:57 12 2020, 38(1) Andrés Chamarro References Riva, G. & Wiederhold, B. K. (2020). How Cyberpsycho- logy and Virtual Reality Can Help Us to Overcome Castells, M. (April 25, 2020). Digital. La Vanguardia, the Psychological Burden of Coronavirus. Cyberpsycho- p. 21. logy, Behavior, and Social Networking. Online ahead of Horesh, D., & Brown, A. D. (2020). Traumatic stress in print. http://doi.org/10.1089/cyber.2020.29183.gri the age of COVID-19: A call to close critical gaps and Wiederhold, B. K. (2020). Using Social Media to Our adapt to new realities. Psychological Trauma: Theory, Advantage: Alleviating Anxiety During a Pandemic. Research, Practice, and Policy, 12(4), 331-335. http:// Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, dx.doi.org/10.1037/tra0000592 23(4), 197-198. http://doi.org/10.1089/cy- Newzoo (March 20, 2020). The Impact of Coronavirus ber.2020.29180.bkw on Games and Esports: Our First Thoughts. Recovered from https://newzoo.com/news/impact-of-coronavi- Andrés Chamarro rus-on-games-and-esports-our-first-thoughts/ is member of the Editorial Board of Aloma 00_Editorial_38(1)_7-12.indd 12 18/5/20 7:57