Unità funzionale e strutturale del muscolo striato di circa 2 mm in condizioni di rilasciamento, corrispondente a un segmento di miofibrilla delimitato da due linee Z consecutive. Comprende una banda A e metà di ciascuna delle due bande I contigue. Nel corso del processo di contrazione, a causa dello scorrimento dei miofilamenti contenuti nel sarcomero, le due linee Z si avvicinano con conseguente accorciamento del sarcomero. In particolare, lo scorrimento dei miofilamenti comporta una riduzione delle semibande I e la scomparsa della banda H.