[...] Entre las psicoterapias de la depresión que ha demostrado mayor efectividad se encuentra la terapia conductual-cognitiva, en la que se ayuda al paciente a analizar sus problemas y a resolverlos, así como a detectar y debatir las distorsiones cognitivas o pensamientos automáticos negativos, para lo cual se le pide que haga un autorregistro diario de sus conductas y pensamientos.