La parte aérea de la ortiga contiene numerosos principios activos: vitaminas del grupo B (B2, B5 y ácido fólico), A, C, E…, minerales como el magnesio, el hierro o la sílice y oligoelementos (cobre, zinc…). Es su riqueza en sílice y zinc, aunque también en vitaminas, la que le proporciona su utilidad en el tratamiento de uñas quebradizas y frágiles, así como de cabellos débiles y abiertos.