Dé un paso hacia adelante de un largo natural, levantando ligeramente el pie, apoyando el talón primero, e inmediatamente la planta del pie. Trate de mantener el peso del cuerpo sobre el pie delantero todo el tiempo. Deje quieto el pie de atrás hasta el último momento posible antes de dar el paso hacia adelante. Repita lo mismo con el otro pie.