Parue en 2005, une méta-analyse17, incluant les données de 26 études randomisées, a rendu compte du haut rendement de l'EMDR pour diminuer, voire éliminer, les symptômes associés au SSPT. À la lumière des résultats obtenus depuis les dernières années, l'EMDR semble en général aussi efficace que la thérapie par exposition et les autres thérapies cognitivo-behavioral, mais substantiellement plus efficace que les groupes contrôles auxquels elle est comparée (liste d'attente et support psychologique). De plus, l'EMDR fait l'objet d'un nombre grandissant d'études qui confirment son efficacité pour diminuer les symptômes anxieux découlant d'événements traumatisants. Les auteurs d'une revue de la littérature, parue en 20053, suggèrent même que cette approche serait l'innovation thérapeutique la plus efficace des 20 dernières années pour traiter les personnes ayant survécu à un traumatisme. Leur article traite en particulier des effets biologiques néfastes des traumatismes psychologiques qui créent souvent de l'anxiété nuisible à l'homéostasie naturelle du corps.