Quant aux troubles dus à la restriction de sommeil, ils sont bien connus [...]: irritabilité accrue, manque de concentration mentale, défaut d'attention entraînant une diminution des capacités d'apprentissage et de mémorisation, troubles visuels (hallucinations), augmentation de la suggestibilité, amnésie du futur (difficulté à se projeter dans le futur, à faire des projets nouveaux, répétition de ce qui a été fait la veille, manque de vision des conséquences lointaines de ses actes). Il y a également des manifestations neurovégétatives comme une hypothermie relative (les personnes ont froid) ou une hyperphagie.