Post flexible de 4,8 m de longitud i 50 cm d'amplada com a mínim, generalment de fibra i proveïda d'un revestiment antilliscant que, fixada per la part posterior a la torre de salts a 1 i 3 m del nivell de l'aigua, serveix per a augmentar l'impuls del saltador que hi bota [sic] al damunt.