Avant toute autre chose, vous devez savoir que l'anxiété se développe en règle générale sur des "terrains" neuro-psychiques constitutionnellement fragiles, ou alors fragilisés par une façon de vivre non conforme à leurs besoins biologiques fondamentaux. En conséquence, plus vous serez en harmonie avec vos nécessités vitales, moins vous serez exposé à la subir, et si vous vous sentez en état de réceptivité, prenez préventivement ce qu'il faut pour y parer