Para ceñir a parte de echar la vela a tope atras, tienes que hacer fuerza en el canto de la tabla en el que estas colocado. Cuanta mas velocidad entres a la ceñida, mejor y mas rapido ceñirás. La misma tecnica puedes utilizar parair en la dirección en la que va el viento pero haciendo el peso en el canto en el que no estas situado.