Tenez les massues de façon lâche pour qu'elles puissent tourner librement dans les mains. Faites tourner les massues avec un mouvement de tout le corps et avec assez de force pour qu'elles bougent sans à-coups Exécutez le mouvement avec un rythme alerte. Faites les petits cercles lents en un quart de temps et les petits cercles rapides en un huitième temps.