Mit der Beinbewegung nach außen und wieder zurück in die Ausgangsposition, also zur Körpermitte hin, werden sowohl die Schenkelabspreizmuskeln, der Schenkelbindenspanner, die Pomuskeln und der Schneidermuskel als auch die Schenkelanziehmuskeln trainiert, die an der Oberschenkelinnenseite liegen.