Una de las nuevas secciones que se incorporaron con la nueva imagen del Observatorio de Salud y Mujer el pasado mes de julio fueron las encuestas. Actualmente la encuesta en la que están participando l@s usuari@s de OBSYM intenta conocer la opinión que éstos tienen sobre si dejar de fumar es posible o no. Con una cifra muy elevada de participación (casi 1800 votos) los resultados muestran que la mayoría (77%) piensa que es posible dejar de fumar, aunque la mitad de ellos opinan que es muy elevado el riesgo de volver a reengancharse al hábito. Un porcentaje menor de usuari@s (12%) cree que no es posible dejarlo sin la ayuda de parches o programas especiales de soporte y tan sólo un 6% de l@s participantes opina que dejar de fumar es imposible.

Guía para quienes cuidan personas con enfermedad de Alzheimer

Esta Guía ha sido elaborada por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento del Departamento de Salud de los Estados Unidos y proporciona a las personas que tienen a su cuidado a un enfermo de Alzheimer información útil sobre cómo reaccionar y actuar frente a distintas situaciones comunes en esta enfermedad. Se centra sobretodo en cómo planificar y llevar a cabo las actividades básicas del día a día, como por ejemplo el vestir, comer, el baño, la comunicación, la seguridad en el hogar, la incontinencia y los problemas de sueño. (Consultar documento)

Controle su diabetes: guía para el cuidado de su salud

En esta guía los pacientes con diabetes encontrarán información para comprender mejor su enfermedad, cómo controlarla y cómo medir los niveles de azúcar en la sangre. También se explica en esta guía las complicaciones que puede causar la diabetes -y cómo evitarlas- en otros aspectos de la salud como el sistema circulatorio, la vista, los riñones, problemas en los pies y complicaciones dentales. La Guía incluye además, un capítulo específico que analiza los problemas especiales para la mujer con diabetes.(Consultar documento)

Tengo diabetes: ¿cuánto debo comer?

Las personas con diabetes deben cuidar mucho su alimentación y conocer qué alimentos y en qué cantidad pueden comer. Este documento, elaborado por el Centro Coordinador Nacional de Información sobre Diabetes del Departamento de Salud de los Estados Unidos, pone a disposición de l@s lectores recomendaciones nutricionales en función de la estatura, el peso y el sexo y propone una planificación de los alimentos para cada comida del día. (Consultar documento)