| Título variante: |
Stress and Health |
| Título variante: |
Estrés y Salud |
| Fecha: |
2021-22 |
| Resumen: |
Els objectius formatius d'aquesta assignatura són: Adquirir coneixement expert sobre l'estrès i les seves relacions amb la salut. Identificar els factors contextuals i individuals que desencadenen el procés d'estrès. Adquirir les habilitats necessàries per avaluar l'estrès, i el seu impacte sobre el benestar i la salut. Saber identificar i classificar les formes d'afrontar l'estrès, valorant-ne la seva eficiència en funció del context. Distingir els mètodes d'investigació de l'estrès en funció dels objectius. Distingir i valorar diferents mètodes de gestió de l'estrès i de les emocions. 1 Distingir i valorar diferents mètodes de gestió de l'estrès i de les emocions. Desenvolupar la capacitat de valorar les actituds positives versus negatives en relació a l'estrès i la salut. |
| Resumen: |
The objectives of the course are: Acquiring an expert knowledge on stress and its relationship with health. Knowing how to identify contextual and individual triggers of the stress process. Gaining skills for assessing stress and its impact on wellbeing and health. Knowing how to classify different types of coping strategies, and analyze their efficency on different contexts. Distinguishing which research method, among the ones used on stress field, suits to the research objective. To develop skills on stress and emotions managment. Having the ability to assess positive versus negative attitudes towards stress and health. |
| Resumen: |
Los objetivos formativos de esta asignatura son: Adquirir conocimiento experto sobre el estrés y sus relaciones con la salud. Identificar los factores contextuales e individuales que desencadenan el proceso de estrés. Adquirir las habilidades necesarias para evaluar el estrés, y su impacto sobre el bienestar y la salud. Saber identificar y clasificar las formas de afrontar el estrés, valorando su eficiencia en función del contexto. Distinguir los métodos de investigación del estrés en función de los objetivos. Distinguir y valorar diferentes métodos de gestión del estrés y de las emociones. 1 Distinguir y valorar diferentes métodos de gestión del estrés y de las emociones. Desarrollar la capacidad de valorar las actitudes positivasversus negativas en relación al estrés y la salud. |
| Derechos: |
Aquest document està subjecte a una llicència d'ús Creative Commons. Es permet la reproducció total o parcial, la distribució, la comunicació pública de l'obra i la creació d'obres derivades, fins i tot amb finalitats comercials, sempre i quan es reconegui l'autoria de l'obra original.  |
| Lengua: |
Català, anglès, castellà |
| Titulación: |
Psicologia [2502443] |
| Plan de estudios: |
Grau en Psicologia [1485] ; Grau en Psicologia [954] |
| Documento: |
Objecte d'aprenentatge |
visitante ::
identificación
