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Efectos de la inclusión de cambios de dirección (COD) durante el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) sobre la frecuencia cardíaca y el rango de esfuerzo percibido en jóvenes jugadores de baloncesto / Grimal, Yara (Universidad Politécnica de Madrid. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte) ; Lorenzo Calvo, Alberto (Universidad Politécnica de Madrid. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte)
En el baloncesto hay un constante cambio de intensidades en las acciones, por lo que se considera preciso mejorar la capacidad de repetición de esfuerzos a alta intensidad. En este sentido, el entrenamiento interválico de alta intensidad (high intensity interval training o HIIT) puede ser un método de entrenamiento útil. [...]
In basketball there is a constant change of intensities in the actions, therefore, it is considered necessary to improve the capacity of repetition of efforts at high intensity. In this sense, high intensity interval training (HIIT) can be a very useful training method. [...]
No basquete, há uma mudança constante nas intensidades das ações, por isso é considerado necessário melhorar a capacidade de repetir esforços em alta intensidade. Nesse sentido, o treinamento de intervalo de alta intensidade (high intensity interval training o HIIT) pode ser um método de treinamento útil. [...]
2018
Revista de psicología del deporte, Vol. 27 Núm. 2 (2018) , p. 165-172 (Special topic: Optimización del entrenamiento y readaptación físico-deportiva)

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