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Aplicaciones del mindfulness (conciencia plena) en lesión deportiva / Solé, Sílvia (Universitat de Lleida. Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya) ; Carrança, Bruno (Universidade Técnica de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana) ; Serpa, Sidónio (Universidade Técnica de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana) ; Palmí i Guerrero, Joan Emili (Universitat de Lleida. Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya)
El concepto mindfulness o conciencia plena, definido como un constructo que explica el hecho de prestar atención, en el momento presente y sin intención de juzgar la experiencia vivida (Kabat-Zinn, 1982), y considerado como técnicas de 3a generación en terapia conductual, siendo aplicado en numerosos campos con beneficios en variables tales como la gestión del estrés, el dolor o la calidad de vida. [...]
The mindfulness construct, defined as "paying attention on purpose, in the present moment and nonjudgementally to the present experience" (Kabat-Zinn, 1982) and considered part of the third generation techniques in cognitive-behavioural therapies, is being applied in several fields with benefits in important variables such as stress or anxiety levels, pain or life quality. [...]
2014
Revista de psicología del deporte, Vol. 23 Núm. 2 (2014) , p. 501-508 (Monográficos)

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