Medibloc

Tot just ha fet una setmana que, com cada any, s’ha d’endarrerir el rellotge per tal, ens diuen, estalviar energia. Com cada any s’engega una viva polèmica sobre les bondats d’aquesta mesura pel que fa a l’estalvi energèrtic.

Enguany, a més, us volem enllaçar un article de Mayer Hillman sobre els efectes del canvi horari en la salud. Heus aquí la citació lincada al Pubmed.

M. Hillman es posiciona contra el canvi horari pel factor de la llum solar. Per dos motius:

Primer perquè la llum solar, afirma, té per sí mateixa efectes beneficiosos per a la salut. Segons els estudis les persones són més felices, est troben amb més energies i tenen menys propabilitats de caure malalts en els dies més llargs i amb més llum solar.

A més, una horeta més de llum solar cap al vespre, permet més temps per a les activitats a l’aire lliure. Entre elles l’esport. Ieés que Hillman té clar que més de la meitat de la població serà clínicament obesa cap al 2050. Amb més llum solar cap al vespre, més temps per practicar la mitja hora d’activitat esportiva recomanada.

Però compte, que de la mateixa manera que alguns metges recomanen una copa de vi al dia, no recomanen beure’s una botella. L’excés de raigs ultravioletes també pot ser perniciós.

El debat està obert.